In der heutigen dynamischen Arbeitswelt sind agile Teams das Herzstück vieler Unternehmen. Doch wie sorgt man dafür, dass diese Teams nicht nur funktionieren, sondern wirklich fliegen? Ein Team, das Hand in Hand arbeitet und dabei sein volles Potenzial ausschöpft, ist Gold wert.
Deine Reise zum Teamcoach:in
Genau hier setzt unsere Weiterbildung an! Egal, ob du gerade erst mit Agilität startest oder schon länger dabei bist – diese 10-wöchige Reise bietet dir alle Tools, um dein Team zum Strahlen zu bringen.
Inspirieren, Fördern und Strahlen
Steig ein und werde zum leidenschaftlichen Teamcoach:in, der jedes Teammitglied inspiriert und fördert!
Inhalt
Grundlagen der Achtsamkeit
- Verstehen, was Achtsamkeit und Meditation wirklich bedeutet
- Aufräumen mit gängigen Mythen und Missverständnissen rund um das Thema
- Einblicke in die wissenschaftlichen Hintergründe
Achtsamkeit trifft auf Agilität
- Warum Achtsamkeit und Agilität Hand in Hand gehen
- Anwendungsweisen, um Achtsamkeit in die Arbeit und ins Team zu integrieren
- Praktische Techniken und Übungen
- Achtsamkeitstechniken zur Förderung der Konzentration
- Strategien, um Gelassenheit zu entwickeln und Veränderungen souverän zu begegnen
- Eine Mischung aus gezielten Übungen für festgelegte Zeiten und Ansätzen, die nahtlos in den Alltag integriert werden können
Personal Training: Vertiefung und Anpassung
- Intensive Beschäftigung mit bestehenden Techniken und Entdeckung neuer Ansätze
- Erstellung einer maßgeschneiderten Achtsamkeitspraxis
- Bewältigungsstrategien für Hindernisse beim Üben
- Regelmäßiger Austausch über persönliche Erfahrungen, um das Beste aus dem Training herauszuholen
Voraussetzungen
keine
Achtsamkeit für Newcomer und Profi Agilisten
